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Detox Shake → (ORIGINAL | Nova Fórmula 100% Natural)

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Modo de Preparo: Aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola; junte a abóbora picada, refogue mais um pouco, acrescente o gengibre picado e refogue mais; coloque a água fervente até cobrir todos os ingredientes; retire do fogo, espere amornar e bata no liquidificador até conseguir uma consistência homogênea; depois coloque a mistura novamente na mesma panela e leve ao fogo para aquecer por cerca de 3 minutos. Escorra a água e leve as frutas ao liquidificador ou processador com os outros ingredientes até formar uma pasta. Isso faz com que as pessoas consumam menos calorias, o que pode levar à perda de peso. Com um mix de vitaminas e minerais, você pode substituir até duas refeições diárias usando o shake. O trabalho revisou a literatura médica sobre o assunto e foi publicado na revista Journal of Human Nutrition and Dietetics.

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